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Guía completa de yoga suave para principiantes y adultos mayores en México - IOGA.io
Yoga Suave: 10 Posturas para Principiantes y Adultos Mayores
Yoga Suave: 10 Posturas Recomendadas para Principiantes y Adultos Mayores “El yoga no se trata de tocar los pies con las manos. Se trata de lo que descubres en el... Leer más...
¿Se puede practicar yoga en casa sin instructor?
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¿Se puede practicar yoga en casa sin instructor? Analizamos si es buena idea practicar yoga en casa sin instructor y qué debes considerar antes de empezar tu práctica desde la... Leer más...
Errores comunes al practicar yoga y cómo evitarlos
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Todos cometemos errores cuando empezamos algo nuevo. El yoga no es la excepción. La buena noticia es que la mayoría de estos errores son fáciles de corregir una vez que... Leer más...
Mitos del yoga: lo que muchos creen y no es verdad
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El yoga tiene miles de años de historia, pero también tiene décadas de malentendidos. Muchas personas no empiezan a practicar por creencias que simplemente no son ciertas. Hoy desmentimos los... Leer más...
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Empezar yoga es más sencillo de lo que parece. No necesitas ser flexible, tener experiencia previa ni invertir en equipamiento costoso. Lo que sí necesitas es la intención de comenzar... Leer más...
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Tu Mat de Yoga: Cómo Crear tu Espacio Sagrado en Casa
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Yoga o Pilates: Diferencias Clave y Cuál Elegir
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Ambas disciplinas comparten la capacidad de mejorar la salud de quienes las practican, pero lo hacen de maneras diferentes. Leer más...
Posturas Básicas de Yoga para Principiantes
Posturas de yoga: guía completa de asanas para todos los niveles
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¿Cuántas veces a la semana se debe practicar yoga?
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La frecuencia ideal yoga no se define por una regla fija, sino por lo que realmente puedes sostener en tu vida diaria... Leer más...